Премиум финики

🌿 Преимущества

1. Естественный источник энергии → богат глюкозой и фруктозой, отлично подходит для спортсменов.

2. Средний гликемический индекс → помогает регулировать уровень сахара в крови при умеренном употреблении.

3. Высокое содержание клетчатки → поддерживает пищеварение и предотвращает запоры.

4. Дружественно к сердцу → калий и магний помогают регулировать кровяное давление.

5. Здоровье костей → кальций и фосфор укрепляют кости.

6. Снижает утомляемость и поддерживает образование крови → благодаря железу и меди.

7. Долгий срок хранения → отлично подходит для экспорта и хранения без охлаждения.

– Пищевая ценность (на 100 г)

• Энергия: 280–300 ккал

• Углеводы: 75–80 г (глюкоза и фруктоза)

• Клетчатка: 6–7 г

• Белок: 2–2.5 г

• Жиры: 0.3 г

• Калий: 650–700 мг

• Магний: 50 мг

• Кальций: 60 мг

• Железо: 1 мг

• Фосфор: 50 мг

• Витамины группы B

**Преимущества**
1. Обеспечивает естественную, медленно высвобождающуюся энергию; имеет низкий гликемический индекс, что делает его подходящим для диабетиков при умеренном потреблении.
2. Высокое содержание пищевых волокон, способствующих улучшению пищеварения.
3. Наполнен антиоксидантами, которые помогают защитить от сердечно-сосудистых заболеваний.
4. Поддерживает здоровье костей благодаря жизненно важным минералам, таким как кальций, магний и фосфор.
5. Улучшает образование крови благодаря естественному содержанию железа.
6. Помогает в управлении весом, способствуя чувству сытости.
7. Полезно для сердца; богато калием, который поддерживает здоровый уровень артериального давления.

**Пищевая ценность (на 100 г)**
- Энергия: 270–280 ккал
- Углеводы: 70–75 г (включая натуральные сахара: глюкозу, фруктозу, сахарозу)
- Волокна: 6–7 г
- Белок: 2–2.5 г
- Жир: 0.5 г  
- Калий: 650–700 мг
- Магний: 50–60 мг
- Кальций: 60 мг
- Железо: 1–1.5 мг
- Содержит витамины группы B и натуральные антиоксиданты.